Vig Bay '11... no siempre lo que empieza mal,acaba igual.

Sí,ya sé,el título de esta entrada es,como mínimo,raro,pero a veces las cosas se tuercen..y otras veces no,y procedo a explicarme:

Un ligero zumbido me despierta,tanteo la mesita de noche hasta que encuentro el telefono movil,son las 8:00 de la mañana.Es 10 de abril y ya estamos en el dia de la Vig Bay,un año más,el mismo pensamiento,"joder,que rapido pasa un año".Como sabeis,la edición anterior fue para mí un acto de frustación e impotencia insufrible,hasta el último día estuve engañandome a mi mismo de que podria hacerlo,cuando era consciente de que no era posible,me tragué mi orgullo e intenté acompañar ( desde una mountain bike ) a mis compañer@s de equipo,así hice y tambien ví desde fuera la dureza de una prueba debido a unas condiciones meteorologicas adversas...pero eso fué hace un año....y largo el camino personal que me llevó hasta el día de hoy.

Por fortuna,las condiciones son diferentes,con una salvedad,esa mañana me levanté tambien con mi maltrecho tobillo dandome la lata,afortunadamente por cuestiones para nada iguales.

Hace ya calor,aunque el dia esta medio nublado,tiene toda la pinta de que las temperaturas serán,al principio,soportables,pero en el momento que abran las nubes que hay,el sol va a apretar...llevamos 10 dias de buen tiempo y calor.Me pego una ducha y me cambio,ya de corto, para salir hacia Samil.

Por el camino recogemos a la ultima incorporacion de esta panda de maluc@s que formamos el Carma,su nombre en clave es LuaMeiga,el real,Doris.Una chica llena de ilusion y ganas,que a pesar de algun contratiempo en los ultimos dias con una rodilla tocada,se arma de valor y decide hacer su debut oficial en media maratón.3 semanas antes habia hecho,por primera vez en su vida,la distancia de 21 kms,en la famosísima Pre Vig Bay.Evidentemente,se notaba en su cara la preocupación de afrontar un reto que era importante para ella.Le animamos Auxi y yo,"podrás,ya verás" le decimos.

Ya llegamos a Samil,pelín tarde para la foto de grupo,aun así tenemos tiempo para conversar con algunos compañer@s ,y poco despues ya nos disponemos a colocarnos en la salida.Mi tobillo me sigue dando guerra y ni tan siquiera hago calentamiento.Pienso empezar con calma,asi que me coloco detras,y espero que con los kilometros vaya mejorando,sinceramente,no era muy optimista,de piernas y muscularmente estoy sorprendentemente bien,y eso que llevaba encima la batalla del dia anterior.

Salimos,aplausos y gran ambiente en Samil,hay mucha gente y el tiempo ayuda,la brisa reparadora viene muy bien.

Los primeros 4 kms,de vueltas por la salida,voy muy tranquilo,a casi 6 mins/km,voy charlando con khene y con mas personas que voy saludando,entre ellas,a nuestro querido ( al que echamos de menos ) Charly.

Dejamos Samil para ya ponernos en ruta direccion Baiona,en el primer repecho,ya me siento recuperado,mis tobillos empiezan a funcionar y me encuentro fuerte,con ganas de correr,asi que aprovecho el pequeño repecho para subir el ritmo,me sorprende ver gente caminando ya ahi....no llevamos ni 5 kms !!..."que calvario les espera,pienso".

LLegamos al segundo punto de inflexion en la Vig Bay,la subida de Canido,corta,pero que la gente que va por encima de sus posibilidades ya pagan su osadia...yo,voy cada vez mejor,y al llegar justo al principio de la subida animo a la gente " venga,que esto no es nada" "arriba"....me acuerdo del tramo de cortafuegos del dia anterior en Padron ( que me hizo sudar de lo lindo ),y me da la risa...subo como un cohete....hay quien me pregunta si la subida sigue aun mas..y les contesto que se lo tomen con calma hasta el km 10,a la altura de Saiana...que aun queda mucho !!

A la altura de la gasolinera encuentro a Doris,me sorprende encontrarla tan adelante,pero de repente reparo que el problema era que yo sali muy atras,de los ultimos,le pregunto que tal va y la respuesta no es muy clarificadora,poco despues me comenta que deberia hacer una "parada tecnica"..le aconsejo que lo haga lo mas rapido posible y pare.Y asi fue.

´

Justo en ese momento decidi no continuar con mi buena progresion ( me encontraba muy bien ),y echarle una mano a Doris en su primera Vig Bay...ya lo hice ( junto con Toniofrancia ) en la Pre Vig Bay y considere que seria bueno,aun recuerdo que en mi debut en la media maraton de Igualada ( alla por el 2003 ),un alma piadosa lo hizo conmigo,y guardo un grato recuerdo.

Ademas,mis deberes eran hacer kilometros,acumularlos,la marca era lo de menos,y si forzaba tambien aumentaba el riesgo de tener una sobrecarga,asi que no valia la pena tampoco,los argumentos pesaban mucho mas para tomar esa decision..el objetivo pues,pasó a intentar acompañar a Doris hasta la meta,a ser posible,en menos de 2:15,el tiempo que empleamos 3 semanas atras.

Seguimos pasando los kms,yo voy muy comodo y tengo tiempo para ir bromeando,se me esta pasando super rapido y no sufro nada.

Al llegar a Playa America me doy cuenta que Doris esta sufriendo un poco,le animo y la intento motivar,no se si con exito o no..pero ella sigue adelante,desde luego,es una luchadora.

La anecdota de la mañana fue al llegar al cruce de la Ramallosa,veo a Ruben (safardatxo ) haciendo fotos,me acerco hasta él y me paro a hablar,un hombre que habia a nuestro lado,me mira y empieza a decirme : ""venga campeón,que ya te queda poco,ánimos !!,que estás acabando ya"...pensando que estaba ya muerto y no podia más....nada mas alejado de la realidad,pensé : "le digo que ayer hice 50 kms de monte y hoy estoy aquí,mas fresco que él...o no ?".....opto por esbozar una sonrisa y volver a la carrera....

Finalmente,llegamos a la entrada de Baiona,en el km 19'5 le digo a Doris que esta media maratón ya no nos la quitaba nadie,ella ya tenia el brillo en los ojos de quién ve cumplido un sueño,me alegro por ella y le doy la enhorabuena.Encaramos la última recta de meta y se nos une una compañera de Castrelos 20:30,Dolores,creo que se llama,tambien era su debut,y también estaba emocionada,a falta de 200 metros les digo que hay que esprintar,entrar en meta dándolo todo....y así hicimos,en 2:08.Objetivo cumplido y contento.

Acabé mi reto personal que me había marcado ese fin de semana ( 50 + 21 ),no me lesioné,disfruté y ayudé ( un poquito ) a una persona a cumplir un objetivo.Así que como puse en el título de esta larguísima entrada : a veces,las cosas acaban mejor de cómo empiezan.Valió la pena.

Fran.Linkin.

Cronica de la V Previa by Safardatxo

Hace unos meses,alguien,me dijo:

-Te encargas tu de la previa?

A lo que conteste,

-y porque no?

La previa,comenzo con la elección de la fecha,lo cual no fue nada fácil,la fecha ideal coincidia con la carrera de los 10Km del CUVI,y al final,hubo que sacrificarse,y escoger esa fecha,15 dias antes de la VigBay,el dia ideal

El dia 2 de Marzo,se inicio la inscripcion,la cual acababa a las 10:25 del 27 de Marzo,dia de la previa

Pasaban los dias,y empezaban a incribirse,y la lista oficial el dia de la prueba,rondaba los 40

Dia D (27 de Marzo)

Falta media hora,y el el VERBUM,ya empieza a haber a

mbiente de previa,es decir,risas,risas y mas risas

10:29 El primer grupo esta a punto de salir,pequeño Briefing a cargo de Linkinpark,16 valientes,empiezan su camino hacia Bayona.

Las liebres:

LinkinPark,Banderas,MapleLeafs,el gato Khene a los que posteriormente se les unio TonioFrancia

17 componentes,para un tiempo estimado de 2 horas

10:44 El segundo grupo preparado

Las liebres:

Aguita y Canido

18 componentes para un tiempo estimado de 1 hora 45 minutos

10:59 El tercer y ultimo grupo a punto de salir

Las liebres:

Beauvais,Igor y CachoFoucellas

12 miembros,Joshito se incorporo mas tarde (venir desde Coruña a la previa,tiene merito)

Tiempo estimado,1 hora 35 minutos

Contar lo que paso después de la salida del ultimo grupo,puede dar para mucho.

El resumen seria,un largo peloton de corredores,corriendo por el margen izquierdo de la carretera,camino de Bayona,avituallamiento en el km 10 con Pili,Fifthelement,MiguelBM,Jeff y Laura,

Avituallamiento en el km 15 con Tara,ArdillaRoja,Carlos,Bruno,Manu y Tartarugo,mas la posterior incorporacion de la gente del primer avituallamiento

Una imagen vale mas que mil palabras,ver la cara de transeuntes,caminantes,ciclistas y la mismisima Guardia Civil,no tenia precio,y mas cuando la gente preguntaban:

-Es hoy la VigBay?

-No,hoy es la previa

Tras Playa America,solo quedaba por delante,la Ramallosa,punto donde en esa tal VigBay,suelen dar esponjas,pero el presupuesto de la previa no daba para traer al tal Bob

Pasado el mediodia,,empiezan a llegar los primeros participantes a la Rosa de los Vientos

Poco a poco,susodicha Rosa de los Vientos,se empieza a llenar de participantes y acompañantes,y tras preparar todo,se les invita a avituallarse con:

• 110 empanadillas (eran 112,pero alguien se comio 2),tambien llamadas Taradillas
• 1 Bica
• Botellas de Agua
• Latas de Lipton

y tras avituallarse y abrigarse,foto de familia y gran chaparron final para rematar la jornada,era el toque final de las pruebas del CARMA

Agradecer a l@s que hicieron que esta previa saliera "casi" perfecta:

Pili,FifthElement,Tara&familia,Ardilla Roja,Laura,Jeff,MiguelBM y Tartarugo

Y a los que vinieron desde varios puntos de Galicia,para realizar un entrenamiento en buena compañia

Nos vemos en el 2012,15 dias antes de la VigBay

Fotos Safardatxo

Fotos Tartarugo

Fotos Laura

Cronica de la III Media Maraton de León by Canido

En mi preparación de cara al maratón de Paris, he decidido participar por primera vez en la media maratón de León que era su tercera edición.

Mi idea era tomármelo como una prueba, para ver como estaba preparado a tres semanas del maratón.

El sábado recogí el dorsal y con el la camiseta conmemorativa, después me desplace al hotel y con la misma a cenar, estuve en el barrio húmedo zona turística y típica por sus tapas y vinos, como no cene lo típico de la zona, a medida que pasaba el tiempo en la zona se respiraba muy buen ambiente para salir de marcha, por lo tanto decidí salir e ir de pub en pub y disfrutando de la música y demás.

De camino al hotel por mi cabeza ya no pasaba nada de la preparación del maratón.

El domingo amaneció con niebla y un frío del demonio, salí del hotel me dirigí a la salida para llevar la mochila al guardarropa.

Cuarenta minutos antes de la carrera me puse a trotar para empezar a entrar en calor (1ºC), 15 minutos antes de de dar la salida ya lucia el sol, estuve con gente de O Barco de Valedoras, con algún chaval que participara en Carballiño en el Trail.

Dan la salida, yo estoy ubicado en el tercer cajón, llevamos como unos 100 metros y se forma un tapón debido a lo estrecho que se hace la calle al llegar al cruce, durante los tres primeros Km. no consigo marcar el ritmo adecuado que tenia previsto.

En el primer avituallamiento cojo agua pero no bebo ya que esta muy fría al igual que en los siguientes puntos de avituallamiento, mi ritmo ya es bueno voy cómodo.

En el 10 ya veo a lo lejos el globo de 1h35m, decido seguir con el ritmo de 4´25´´ el Km., por la cabeza me pasa lo de ir a por todas y exprimirme al máximo y así conseguir un buen resultado, pero lo pienso fríamente y decido seguir como estaba, ya que no quiero tirar todo el trabajo que llevaba para Paris.

Por el 16 llego al grupo del globo de 1h35m, el que hace de liebre comenta que van un minuto por debajo y si alguno se encuentra con fuerzas que aproveche ahora ya que el perfil era idóneo.

Yo no me lo pienso dos veces y tan pronto pude rebasar al grupo me puse a tirar, me sorprendía a mi mismo ya que miraba para el reloj y el ritmo era a 4´10´´el Km., a tan solo dos Km. ya tenia una sonrisa en la cara por que sabia que muy mal lo tenia que hacer para no ser capaz de bajar de mi marca que era de 1h36´36´´.

El último Km. es espectacular ya que había mucha gente a ambos lados de la carretera y que decir de esos 150metros por pista de atletismo impresionante.

Al final baje mi marca a 1h33´32´´, con la sensación de poder haber mejorado mucho mas este resultado, pero la cabeza esta en mi mayor objetivo que es realizar el maratón de Paris en 3h30´.

Lo mejor de todo es que estoy bien físicamente y con la cabeza bien mentalizada para ir al mismo ritmo en el maratón.

Contento con la media de León, se la recomiendo a todo aquel que quiera buscar un buen tiempo por su perfil ya que es prácticamente llano.

Ahora a por la siguiente¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Esta vez sí

En mi 6ª maratón me tocó disfrutar de la cara de la moneda. 4 meses antes, con las mejores perspectivas, no salió lo previsto. Aquello me dejó un espíritu de revancha y el 6 de diciembre empecé la preparación específica con renovados bríos para afrontar mi reto de hacer 3 horas 15’ en un maratón y si se tercia mejorar… En esas 13 semanas no hubo grandes contratiempos. Si tal quizás la sobrecarga muscular producida 3 semanas antes por participar en el Trail de Moaña pero de la que afortunadamente me recuperé con celeridad. Llegué a Barcelona el 4 de marzo en buena forma y acompañado de la familia para realizar un paquete 2x1, maratón y vacaciones en uno. Hasta el domingo seguí el conducto habitual: recogida de dorsal, ojeada a la feria del corredor, cita con los colegas para tomar una cerveza (dos buenos ejemplos son estas fotos. En la primera de izquierda a derecha Igor, Linkinpark, Jeff y un servidor con su hija Tania. La segunda en compañía de Ezeq y Ara) y algo de turismo (tal vez anduve más de la cuenta).
Antes de ir a la cama preparé las cosas para el día siguiente. El domingo madrugué. Aunque dormí bastante bien me avisó el despertador natural. Así que a las 6 comencé el día. Con calma pero sin pausa desayuné lo que acostumbro en estos casos: galletas y una buena taza de café sola (excelente laxante y buen excitante). Luego inicié el ritual precarrera: abundante vaselina para evitar las rozaduras y colocarse el traje de faena para luego estirar un poco mientras voy repasando mentalmente la táctica a seguir: correr durante la carrera en una horquilla 4’30’’/Km – 4’35’’/Km, tomar alternos pastillas de glucosa y 2 geles con un margen aproximado de 8 Km y beber, que no encharcarse, durante todos los puestos de avituallamiento.
A las 7:30 ya estoy entregando la mochila en el guardarropa y me busco una esquina del pabellón de espera para estirar. Estoy tenso que no nervioso, en compañía de marcosmonki, a quien me encontré y con el que hablamos de lo que nos espera.
A las 8:00 nos vamos a la salida y antes de entrar en el cajón nos deseamos suerte (el va al cajón de 3 horas y media – 4 horas). Allí quedé con Ezeq que tiene confianza en mi preparación y de entrada quiere ser mi “escudero”. Hay otros compañeros del foro de “Correr en Galicia” con los que converso brevemente (Jimny, Celanova, Titoflis) ya que preferimos entrar en el cajón para conseguir una buena posición en la salida. Son 15’ de espera parados de pie que compartimos con otro buen colega, Nacho_S1600. Son minutos en los que conversas y a la vez te concentras de lo que hay que hacer.
La élite sale con 2 minutos de antelación y después empieza el espectáculo. Uno de mis temores era que la salida fuera muy lenta y que perdiera tiempo pero al pasar el primer Km compruebo que el ritmo conseguido es el adecuado (4’30’’/Km) lo que me dá confianza. Mi objetivo es controlarme y no dejarme llevar por la euforia natural de empezar la prueba y estar sobrado de fuerzas. Se puede decir, con diferencia, que ha sido mi maratón más regular. Hasta el Km 34 el reloj me marca que llevo de ritmo medio en carrera 4’27’’/Km, ni un segundo más, ni un segundo menos. También nos encuentramos con mi compañero de equipo Fran Aparicio con el que compartimos varios Km pero al que dejo marcharse cuando aviva el ritmo. Yo tengo clara la estrategia. No la altera ni el normal subidón que me provoca en el Km 9 pasar por delante del aparthotel en el que estoy alojado y ver saludándome desde el portal a mis niñas. Al pasar la media maratón comento con Ezeq que si conseguimos mantener el tono vamos a hacer una gran marca pero somos conscientes que queda mucha tela que cortar, pero de momento vamos enteros. Así pasan los km y llegado al 35, coincidiendo con el ánimo desde la acera de mis hijas y mi mujer decido, viendo que me encuentro bastante entero, incrementar el ritmo a 4’15’’/Km. Hasta el Km 39 poco a poco se va agotando el cuerpo y tensando la musculatura. La sombra de New York me pasa por la cabeza y decido aminorar un poco la marcha ante el temor de romper. Son 3 Km duros en los que consigo no sobrepasar los 5’/Km, en parte mentalizándome que el final está cerca, en parte gracias a la empatía de la multitud que se agolpa a los lados y que nos jalea a un reguero de corredores con caras desencajadas. Y así es como cojo la última curva a la izquierda y encaro los últimos metros por la Avda de María Cristina para cruzar brazos en alto y orgulloso con mi objetivo cumplido.

Se lo dedico como siempre a mi mujer aunque en esta ocasión por partida doble. Primero porque este 6 de marzo está de cumpleaños y segundo porque sin su comprensión y sacrificio no podría dedicarle tanto tiempo a la preparación. También va por mis hijas, mis primeras fans; por mi entrenador, todo preocupación y generosidad; y por los que no están, especialmente dirigido a mi madre a la que le dediqué mi primer maratón en el día de su cumpleaños y que es una fuerza que me mueve; y a mi primo Rafa que se nos fue prematuramente a final del año pasado y al que tanto le gustaba el deporte.

Por cierto, le doy un sobresaliente a la organización de la 33ª edición de la Marató de Barcelona.
De momento el cuerpo me pide más y la próxima estación, salvo que haya alguna intermedia, será Berlín.

V Previa VigBay

¿Que qué esto de la previa?

Una locura que un grupo de amigos que hace cinco años se juntaron y dijeron -¿Porque no hacemos un entrenamiento por el recorrido de la Vig-Bay?- y allá se fueron.

Cinco años después, esos amigos tienen un club que organiza carreras y no para de correr. ¿Quién lo diría?

El 27 de Marzo se cumplirá otra vez la tradición.

¿Quién sabe si llevará la firma del club en las carreras que organiza?, la lluvia, o hará un calor de mil demonios, como la pasada VigBay. Lo único garantizado es que será un buen día para hacer un buen entrenamiento en la mejor de las compañías.

Nos vemos en Samil el 27 de Marzo.

Cross de Valença

Ellos creyeron que les estaba haciendo un favor cuando en realidad el favor me lo estaban haciendo a mí.

Fotografía por cortesía de Roberto "Canido"

El domingo madrugué para estar a las 8 en Valença do Minho. La niebla que me acompañó durante todo el camino se levantó poco antes de llegar a la frontera con Portugal. Llegué a las «Portas do Sol» poco antes de que el susodicho hiciera acto de presencia. Todo el mundo estaba atareado ultimando detalles para la carrera. Ayudé en lo que pude: a montar la carpa, a mover las bolsas del corredor, a acompañar a Antonio a revisar un tramo del recorrido y encintar lo que hiciera falta, ...

A falta de más de una hora para el comienzo de la prueba, comenzaron a llegar los corredores más madrugadores. La lluvia llevaba un buen rato cayendo, a veces indolente, a veces con rudeza. Unos granizos se colaron entre la lluvia como queriendo recordar que estamos en febrero y que el frío todavía es dueño y señor, a falta de un mes para la primavera. A escasos minutos para el comienzo de la prueba, dieron la orden de situarnos en nuestros puestos. Antonio me había reservado un puesto privilegiado, con unas vistas fabulosas.

Unos minutos de espera y apareció el primer corredor, Akka Essaadaoui. Desde lo alto de las murallas la gente jaleaba a los corredores según iban pasando: ¡Venga, Akka! ¡Ánimo, Paco! ¡Força, Carlos! ¡Sigue, Asdrúbal! ¡Vas bien, David! Yo admiraba el esfuerzo de los corredores, para mí desconocidos salvo el marroquí Akka Essaadaoui y el portugués Carlos Sa. El cuerpo de los corredores hablaba de la dureza de la prueba: los cuádriceps hinchados por el esfuerzo, la cara congestionada, la expresión de sufrimiento, el ritmo lento, las salpicaduras de barro... Yo lo observaba todo, al tiempo que disfrutaba con la experiencia de ser un mero poste indicador. Llovía y hacía frío pero iba bien pertechado.

Llega la última vuelta. Miro, nuestro corredor escoba, iba de paseo al lado de la chica que cerraba la embarrada comitiva. Aplaudimos cuando pasaron a nuestro lado y nos fuimos a la meta. Los corredores que ya habían llegado irradiaban felicidad. Nada que ver con las expresiones de dolor de unos minutos antes. Aplaudimos a los últimos llegados y nos organizamos para recoger. Antonio y yo fuimos a recoger estacas y cintas de la zona que nos había tocado. Caminamos por el mismo sitio por donde habían pasado los atletas. El barro y el agua casi rebasaban los 20 centímetros de caña de mis botas. También recogemos los carteles: «Cuidado, perro peligroso», «Riesgo eléctrico», etc.

Volvemos con nuestra carga a la salida, la dejamos donde corresponde y subimos a la fortaleza para la entrega de premios. Es la primera vez que veo que el ganador de la prueba no aparece para recoger su premio. Él sabrá. Pedro, alma máter de la carrera, le entrega una placa a Carlos Sá, que aparcó esa mañana sus entrenos para el Maratón des Sables para participar en este cross.

Me despido de los amigos y me vuelvo a casa. Estoy cansado sólo de verlos correr. Por la tarde, Antonio me llama y me hace entrega de un detallazo por parte del club. Esto es lo máximo. Me dan la oportunidad de colaborar en la organización de una carrera preciosa, la veo desde un puesto privilegiado y encima me hacen un regalo. No tengo palabras (quiero decir que no tengo más palabras, que encima de estas líneas tengo unas cuantas) ;D

I Trail de Alvelos by Aguita

La COPA,9º puesto por equipos

El C.A.R.Marisqueiro,foreros de A Coruña y algun@ amig@ portugues@

Hasta Alvelos, freguesia del concello de Barcelos, Portugal, nos desplazamos unos cuantos miembros del club, para pasar un buen día, y de paso participar en el I Trail de Alvelos.

Llegamos pronto, ya que, sumado a la hora menos en Portugal, se sumaba el inicio temprano de la prueba 15:30, hora de Portugal; tras tomarnos un cafecito (unos), y un licor de la tierra (otros), en un bar próximo a la salida, nos dirigimos al lugar de concentración de los corredores para prepararnos para la carrera;

Muchos amigos y conocidos se dieron cita allí, entre ellos pude saludar a varios de tierras lusas, habituales en los free running y expertos corredores de trail y ultra trail: Asdrubal, Carlos Sá, Albino, Marco, Telmo, Flor, Raquel, y por supuesto el maestro Moutinho, alma mater del trail portugués; una representación de corredores de Coruña, encabezados por Fema, Candido, krrkrrktpillo, Gacelita, etc (perdón por olvidarme de algunos, mas es sin intención)

Un breve discurso de los organizadores da paso a un 3, 2, 1 y salida; allá vamos, el primer kilometro discurre por una pista de tierra y en ligera bajada, luego ya afrontaríamos la primera rampa dura, algo que iba a ser la tónica general de la prueba, un sube y baja; en esta primera rampa, ya muchos se echaron a andar, yo aun andaba fresco y la subí trotando, nos adentramos en el bosque y vamos adelantando corredores, alguno me volvía a adelantar y luego lo volvía a adelantar yo, sobre todo cuando venían las bajadas, ya que las hice casi como un kamikaze, eso sí disfrutando de correr por el bosque; caminos para arriba caminos para abajo, algunos con bastante piedra suelta, de vez en cuando, cuando la pendiente se hacía imposible de correr, había que echar pie a tierra y ponerse a caminar; en una de esas subidas me encuentro con Pedro, y a unos metros, le sigo durante un corto periodo de tiempo, ya que al llegar a un llano, le veo desaparecer; sigo a lo mío, caminar donde no se puede correr, y correr cuando el terreno me lo permitía; tras llegar al Santuário da Senhora da Franqueira, que coronaba nuestra ascensión, comenzamos a bajar hacia la meta, primero una sucesión de escaleras, luego entre el monte (había un tramo alfombrado de flores de mimosa, que lo hacía especialmente bonito), mas tarde mas escaleras, estas mas espaciadas, luego entre campos de cultivo, y finalmente, el ultimo kilometro coincidía con la parte inicial de la carrera.

Tras la correspondiente ducha, estuvimos esperando a la entrega de premios a ver si nos caía un trofeo al equipo, (había trofeos para los 10 primeros equipos), y sorpresa: 2º clasificado en Veteranos 3 para mí y 9º para el CARMA, risas y fiesta entre los compañeros; luego nos fuimos a cenar a Barcelos.

Por mi parte tengo que decir que es un trofeo muy especial, primero por no ser habitual en mi llevar trofeos, luego por ser una prueba de trail, y sobre todo por el lugar donde lo conseguí: tierras de Barcelos; mi abuelo era originario de Barcelos, desconozco exactamente de que parte, (algún día lo averiguare, porque con 12 años se vino para Galicia), pero para mí es como si lo hubiese ganado en casa; mi corazón se siente en parte portugués, y me siento orgulloso de ello; la gente que he conocido a través del mundo de las carreras, tanto de asfalto como de trail, en Portugal, son gente estupenda y amable, y me siento muy feliz de haberles conocido.

Gracias a mis compañeros de equipo C.A.R. Marisqueiro que acudieron a Alvelos y que me animaron y disfrutaron conmigo, y por supuesto a mi entrenador Pedro, ya que sin su trabajo no lo hubiese conseguido.

Aguita en el podium recibiendo su trofeo